毎週金曜日はシニア会員向けのレッスン

毎週金曜日はシニア会員様向けのレッスンです。本日は風邪をひいてしまった方が多く、長く通ってくださっている池田さんお一人でしたが、野田トレーナーとマンツーマンでがっちり筋力アップをしました!年齢を重ねると筋力が落ちてしまうスピードは早いですが、コツコツと筋力トレーニングをしていれば筋力アップは何歳になっても可能です。この時間にシニアの皆さんは顔を合わせて笑いながら運動をする、これが何よりの健康促進でもあるのだと思います!#solic #solicリゾートフィトネスクラブ #熱海 #アスリートサポート #頑張る人を応援します #nsca #トレーニング #熱海でフィットネス #ピラティス #八代直也 #目指せ2020 #アスリート女子 #アスリートモデル #女子プロゴルファー #女子プロテニスプレイヤー #女子相撲 #プロゴルファー #熱海でヨガ#熱海でピラティス#健康づくり #介護予防毎週金曜日はシニア会員様向けのレッスンです。本日は風邪をひいてしまった方が多く、長く通ってくださっている池田さんお一人でしたが、野田トレーナーとマンツーマンでがっちり筋力アップをしました!年齢を重ねると筋力が落ちてしまうスピードは早いですが、コツコツと筋力トレーニングをしていれば筋力アップは何歳になっても可能です。この時間にシニアの皆さんは顔を合わせて笑いながら運動をする、これが何よりの健康促進でもあるのだと思います!#solic #solicリゾートフィトネスクラブ #熱海 #アスリートサポート #頑張る人を応援します #nsca #トレーニング #熱海でフィットネス #ピラティス #八代直也 #目指せ2020 #アスリート女子 #アスリートモデル #女子プロゴルファー #女子プロテニスプレイヤー #女子相撲 #プロゴルファー #熱海でヨガ#熱海でピラティス#健康づくり #介護予防

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